Kopi Menghilangkan Ngantuk

Seperti kita ketahui bahwa banyak sekali orang yang sangat menyukai kopi, namun beberapa orang juga tidak terlalu suka kopi atau bahkan sama sekali tidak suka minum kopi. Ya karena memang mungkin karena ada suatu alasan tertentu karena tidak berani minum kopi. Namun yang suka minum kopi, entah pagi atau malam selalu sering minum kopi yerutama waktu kumpul dengan teman.

Yang selalu menjadi persepsi orang-orang adalah bahwa minum kopi menghilangkan rasa ngantuk. Namun apakah benar tentang pendapat tersebut. Sebenarnya tidak ada salahnya dari pendapat tersebut karena zat kafein yang ada di dalam kopi yang membuat kita tidak mengantuk. Karena kafein pada kopi dapat bekerja untuk dapat menstimulasi sistem metabolisme dan saraf pada tubuh anda, sehingga kopi dapat membuat tubuh kita bertenaga. Namun hal itu hanya pada orang-orang tertentu saja yang biasanya minum kopi dan saat-saat tertentu. Terkadang ada orang yang jika minum kopi sedikit saja membuat mereka Insomnia atau susah tidur, dan ada juga orang yang walaupun minum kopi tidak akan berpengaruh pada tidur mereka.

Jika di konsumsi dengan jumlah yang sedang, kopi akan dapat memberikan manfaat pada tubuh kita. Namun jika kita terlalu sering dengan jumlah yang banyak dalam minum kopi juga akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Dan sebelum kita terlalu sering minum kopi sebaiknya konsultasi dulu pada dokter, siapa tahu kondisi tubuh kita tidak cocok jika terlalu sering minum kopi. Maka dari itu kita harus membatasi dalam hal minum kopi, minum kopi cukup dengan takaran dan tidak berlebihan.