Fakta Tentang Minum Soda

Minuman yang satu ini memang sudah sangat populer di Indonesia, terutama di kota - kota besar. Berbagai merek minuman yang mengandung soda yang biasa di minum saat - saat tertentu seperti saat mengobrol. Minuman yang memiliki rasa yang unik dan menyegarkan ini tentu saja membuat penikmatnya merasakan sensasi kesegaran.

Namun selain itu, kita juga harus tahu tentang minuman yang satu ini.

1. Tinggi Gula

Walaupun rasa dari minuman bersoda ini menyegarkan dan gak terasa terlalu manis, namun minuman ini sangat tinggi akan kadar gula. Jadi jika memang anda sangat meninginkan minuman yang satu ini harus dibatasi untuk takaranya. Apalagi yang menderita diabetes, lebih baik dihindari.

2. Tidak Ada Nilai Gizi

Jika sering mengkonsumsi minuman bersoda, maka orang yang mengkonsumsi akan banyak sekali kekurangan kalsium dan vitamin A. Bahkan dapat menekan nafsu makan, sehingga akan makan sedikit dari jumlah yang dibutuhkan.

3. Menimbulkan Sendawa

Saat kita minum minuman bersoda, maka gelembung karbon dioksida akan masuk. Otomatis tubuh akan mengeluarkan dengan cara bersendawa.

Maka dari itu alangkah baiknya kita minum - minuman bersoda secara tidak berlebihan atau tidak minum setiap hari demi menjaga tubuh kita. Itulah beberapa hal tentang minuman bersoda.