Jangan pernah menyepelekan atau menganggap remeh soal
tersenyum, tersenyum memang terlihat sederhana namun untuk beberapa orang
tersenyum itu sangat sulit dilakukan. Padahal kalau dilakukan sering tidak
dipungkiri akan menghilangkan stres secara mudah dan tentunya mendapatkan
banyak teman. Bahkan ternsenyum hanya membutuhkan sedikit otot dari pada kita
cemberut.
Dan inilaha beberapa manfaat dari tersenyum menurut laman health.detik.com
Memperlihatkan
Seseorang Lebih Menarik
Tentu ketika kita melihat orang tersenyum, hati kita juga
ikut merasakan nyaman dan orang yang tersenyum terlihat menarik dipandang.
Tersenyum Bisa Menular
Apabila kita melihat orang yang tersenyum, secara tidak
sadar pasti kita juga akan ikut tersenyum karena tersenyum membuat orang lain
disekitar juga ikut bahagia.
Dapat Meredakan Stres
Stres akan terlihat dari raut wajahnya yang terlihat lesu
maupun lelah, untuk mengurangi rasa stres cobalah untuk sedikit tersenyum.
Dapat Menurunkan
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan dalam darah manusia jika mengalami kenaikan maka
akan berbahaya, dan cobalah untuk sedikit tersenyum sewaktu – waktu.
Meningkatkan
Kekebalan Tubuh
Secara tidak langsung tersenyum dapat meningkatkan kekebalan
tubuh kita sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit ringan seperti flu dan
pilek.
Awet Muda
Saat kita tersenyum, otot – otot pada wajah ikut terangkat
dan otomatis kerutan akan berkurang sehingga tidak bisa dipungkiri kalau
tersenyum dapat membuat orang lebih muda.
Itulah sedikit tentang manfaat dari tersenyum, ternyata
cukup banyak juga dan tidak ada salahnya kita mencoba untuk lebih tersenyum
ketika bertemu seseorang.
Sumber Gambar : commons.wikimedia.org / Basile Morin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar