Semua orang pasti pernah mengalami atau sering mengalami stress, dimana
kondisi itu timbul ketika menghadapai tekanan yang tidak sesuai dengan
kamampuanya. Dan stres bisa dialami oleh siapa saja, laki – laki, perempuan,
anak – anak dan orang dewasa, dan itu adalah hal yang wajar terjadi kepada
setiap orang. Namun jangan sampai stres sampai berkepanjangan atau secara terus
menerus, karena dapat mengakibatkan seseorang menjadi terganggu kesehatanya.
Sehingga banyak orang yang mencoba menghilangkan stres dengan berbagai
macam cara salah satunya dengan makan coklat yang dipercaya dapat mengusir
stres. Menurut laman tribunnews.com di dalam coklat mengandung banyak vitamin vitamin
(A1, B1, B2, C, D, dan E) dan mineral penting seperti zat besi, potassium,
sodium, kalsium, magnesium, zinc, tembaga, krom dan fosfor. Bahkan didalam
coklat terdapat Antioksidan dan Flavonoid yang berguna untuk mencegah
terjadinya kanker.
Didalam coklat dipercaya terdapat kandungan yang dapat menenangkan pikiran
dan membuat kita nyaman, seperti theobromine, caffeine, methyl-xanthine dan
phenylethylalanine. Sehingga coklat juga dapat memulihkan kembali mood atau
perasaan menjadi tenang.
Dan itulah sedikit tentang coklat yang dipercaya dapat mengusir rasa
stres, tidak ada salahnya untuk mencoba dan disarankan coklat yang dikonsumsi adalah coklat dengan kandungan
gula rendah, karena coklat yang dipasaran rata – rata coklat olahan yang tinggi
akan gula dan susu. Coklat bisa juga dimakan langsung atau dicairkan dengan sedikit air panas.
Sumber Gambar :
commons.wikimedia.org / User:Aka
commons.wikimedia.org / Jasong Tong
Tidak ada komentar:
Posting Komentar