Akibat Terlalu Banyak Makan Daging Sapi

Daging Sapi sangat mudah dijumpai dimana saja, termasuk di pasar tradisional maupun di supermarket – supermarket, untuk harga dari Daging Sapi ini tidak tentu kadang naik dan kadang turun seperti pada bahan – bahan pokok lainnya. Daging Sapi biasnya diolah menjadi steak, sate maupun ditumis menggunakan bumbu bahkan juga bisa dijadikan bakso. Tidak sedikit orang yang menyukai Daging Sapi, banyak restoran yang menyediakan olahan Daging Sapi yang mungkin membuat anda ingin menikmatinya. Apalagi saat Hari Raya Idul Adha, orang Indonesia tidak asing lagi dengan hewan qurban yang satu ini, sapi termasuk dalam hewan qurban pada umumnya di negara ini.

Kandungan pada Daging Sapi juga baik untuk tubuh kita, karena mengandung zat besi dan protein untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Namun bukan berarti kita harus konsumsi Daging Sapi secara berlebihan, karena akan barubah menjadi buruk pada tubuh kita dan malah akan mendapat kerugian yang besar.

Berikut ini adalah akibat jika seseorang mengkonsumsi Daging Sapi secara berlebihan atau terlalu banyak menurut laman klikdokter.com

Kolestrol Akan Naik

Tentu saja di dalam Daging Sapi terdapat lemak yang akan berbahaya jika kita memakan berlebihan, kadar lemak tersebut akan membuat kadar kolestrol dalam tubuh kita meningkat. Dan pastinya akan membuat seseorang mengalami, sakit kepala, kesemutan dan jika ini dibiarkan maka tidak menutup kemungkinan akan menimbulkan penyakit yang lebih berbahaya lagi seperti jantung dan stroke.

Susah Buang Air Besar

Tidak menutup kemungkinan jika seseorang terlalu banyak makan daging sapi akan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Memang susah buang air besar dapat diderita oleh siapa saja, namun dengan mengkonsumsi daging sapi secara berlebihan juga menjadi salah satu penyebabnya. Di dalam daging sapi hampir tidak memiliki serat yang dibutuhkan tubuh kita, dan kadang seseorang jika sudah mengkonsumsi daging sapi lupa akan makan sayur atau serat lain. Bahkan jika dibiarkan tidak menutup kemungkinan akan menjadi wasir.

Mengalami Peradangan Pada Tubuh

Makan daging sapi secara berlebihan juga dapat menyebabkan peradangan pada tubuh, lemak tak jenuh pada daging sapi juga berpengaruh pada organ – organ penting dalam tubuh kita.

Itulah beberapa gangguan pada tubuh kita jika kita terlalu sering makan atau terlalu berlebihan makan daging sapi, selain dari ketiga masalah tersebut daging sapi juga dapat mengakibatkan berat badan naik, mudah haus dan bau mulut. Saat Idul Adha pasti banyak sekali orang yang lupa akan hal itu, maka kita harus lebih hati – hati dalam mengkonsumsi daging sapi. Batasi konsumsi daging sapi, dan jangan lupa juga memakan sayur dan buah sebagai kebutuhan serat pada tubuh kita.

Sumber Gambar : commons.wikimedia.org / Jon Sullivan